Los 5 alimentos que colaboran a desaparecer los coágulos cerebrales

La coagulación de la sangre es un proceso clave para nuestra supervivencia, pero cuando se descontrola, puede generar problemas graves de salud. Los coágulos de sangre están detrás de afecciones como derrames cerebrales, ataques al corazón e insuficiencia renal. Incluso durante el embarazo, pueden complicar las cosas. Por eso, incluir alimentos con propiedades anticoagulantes naturales en nuestra dieta puede ser una buena forma de prevenir estas complicaciones y favorecer la recuperación.

Volanta: Salud

¿Qué son los coágulos de sangre?
Los coágulos de sangre son masas semisólidas que se forman en los vasos sanguíneos y pueden bloquear el flujo normal de la sangre. Esto puede derivar en situaciones peligrosas como trombosis, infartos o embolias. A veces se quedan en un solo lugar y causan problemas locales, pero también pueden desprenderse y viajar por el cuerpo, lo que los hace aún más peligrosos dependiendo de dónde terminen.

Los medicamentos anticoagulantes ayudan a prevenir que los coágulos se formen o crezcan, aunque no son capaces de disolverlos. Hay dos tipos principales:
Acción indirecta: trabajan junto a proteínas para regular la coagulación.
Acción directa: inhiben directamente el proceso de coagulación.
Además de los fármacos, también hay alimentos que actúan como anticoagulantes naturales. Estos pueden ser un gran apoyo para cuidar la salud cuando se combinan con el tratamiento médico adecuado.

Qué alimentos son anticoagulantes naturales?

1. Ajo:
El ajo es conocido por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para reducir el colesterol en sangre. Contiene un compuesto llamado ajoeno, que impide que las plaquetas se amontonen y formen coágulos. Consumir ajo regularmente puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.

2. Cebolla:
La cebolla es un potente anticoagulante natural, especialmente cuando se consume cruda, ya que el calor puede destruir algunas de sus propiedades beneficiosas. Además de sus efectos anticoagulantes, la cebolla es rica en fibra, lo que la convierte en un excelente complemento nutricional.

3. Jengibre:
El jengibre ayuda a impedir la acumulación de sangre, favoreciendo su dilución. Puede consumirse de varias formas, como infusión de raíz hervida o añadido a las comidas. El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias, lo que lo convierte en un alimento multifuncional para la salud.

4. Vitamina E:
Presente en alimentos como huevos, trigo, almendras, aguacates y verduras de hojas oscuras, la vitamina E es un anticoagulante eficaz. Favorece la formación de glóbulos rojos y ensancha los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y reduciendo el riesgo de coágulos.

5. Cúrcuma:
La cúrcuma, comúnmente utilizada en la cocina, es un anticoagulante natural potente. Su compuesto activo, la curcumina, ayuda a prevenir la formación de coágulos y tiene propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, es importante no combinarla con otros anticoagulantes como aspirina, naproxeno, warfarina o ibuprofeno, especialmente en personas con trastornos de la coagulación.