El alimento que consume Jennifer Lopez para verse esplendida a los 55 años

A semanas de haberse separado de Ben Affleck, Jennifer Lopez luce más espléndida que nunca. A sus 55 años, la artista brindó una entrevista en la que no sólo habló sobre su presente personal, sino que contó el gran secreto de su vida para mantenerse espléndida. Confesó en una entrevista, cuál es el alimento que incluye en su dieta y gracias a eso logra mantener siempre el mismo peso. Se trata de un verdura muy específica y poco conocida en algunos lugares del mundo. “Soy fanática de las coles de bruselas”, expresó. Este alimento está repleto de vitaminas, minerales y fibra, lo que le brinda grandes beneficios a la salud. Además, son bajas en calorías y son excelentes para mantener un peso saludable. Jennifer Lopez contó que hay una verdura poco conocida que ella suele comer casi a diario porque la ayuda a estar espléndida. Se trata de las coles de Bruselas, un alimento que le otorga beneficios, según explicó en una entrevista. Las coles de Bruselas tienen muchas vitaminas, minerales y fibra, además dan saciedad y son bajas en calorías, por lo que se suele recomendar como alimento para mantener un peso saludable. Pero no es solamente esta verdura lo que consume Jennifer para estar radiante. Ella también comentó que sigue a Hailye Pomroy, la creadora de “La dieta del metabolismo acelerado”. El plan de alimentación propone comer mucho, pero elegir al detalle los alimentos. Se pueden notar cambios en el físico y en la energía en solo 28 días. Eso sí, la actividad física es clave en este tipo de planes. Los alimentos van variando, entre frutas, verduras, semillas y proteínas. Pero la constante que se puede consumir todos los días por su aporte al físico son las coles de Bruselas.